生孩子大概是我们一生中都逃不过的一件大事，但关于它的一些重要知识，很多朋友可能还不知道。
遗憾的是，自诩为超级奶爸的我，以前也所知甚少。貌似一个形式主义者，跟着老婆，去几次医院，然后孩子就出生了。
很多宝妈应该也是事情发生在自己身上后，才对生孩子相关的知识有所了解。
我今天带二胎老婆去公园散步，好几个上了年纪的大妈竟然一眼就能看出老婆怀了双胞胎（肚子大得明显），这让我惊讶不已。
对于生孩子这件事，我其实也是后知后觉的，但好歹比很多还没生孩子的朋友多懂一点。分享给大家，希望对你们有帮助。
知识点一：怀胎十月和孕妇预产期具体是怎么算的？
人们常说的怀胎十月，对应在科学上指的是妊娠期里包含的10个妊娠月。整个妊娠期，从宝妈最末次月经的第1天算起，到分娩共有40周280天的时间，以28天为一个妊娠月，即孕月，每月4周。
所以，一个妊娠期共有10个妊娠月，即怀胎十月。
而孕妇预产期，就是宝妈从最后一次月经第一天算起，到第280天（40周）的那个日期。
知识点二：怀孕大概分为几个阶段，有什么重点注意事项？
根据妊娠各个阶段的不同特点，科学上一般把妊娠分为三个阶段：妊娠早期（前3个月，1~12周）、妊娠中期（中间4个月，13~28周）和妊娠晚期（后三个月，29~40周）。
一般来说，当宝妈通过验孕棒等医学产品确定怀孕的时候，实际上已经在妊娠的第二个月了。而且，胎龄从受精卵正式形成开始算起，通常要比孕周晚2个星期。
而且，在妊娠早期（1~12周），建议大家尽早去医院进行全面检查，并做好医院登记、建立母子保健手册。
注意了，这步很重要，在医院建卡后，医生会给你一整套的孕检建议，给你预约下次孕检时间，告诉你相关注意事项，监护孩子的正常发育。
另外，对宝妈而言，为了孩子发育健康，怀孕后该禁用染发剂、冷烫精、口红等化妆品，对吸烟饮酒等不良习惯说不，并尽量保持一个规律的作息。
至于夫妻性生活，科学上的建议，妊娠早期和妊娠晚期应该禁止，妊娠中期（13~28周）可以有。
知识点三：孕妈妈什么时候开始有胎动？
一般来说，妊娠18~20周的时候，孕妈妈会开始感觉到胎动，但此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区分开。宝爸反正是感觉不到了。
其实，胎儿在胚胎期就有微弱的活动量了，只是难以察觉。随着胎儿长大，孕晚期29~38周胎动最为活跃，至足月略有减少。
而且，胎儿也有类似“生物钟”的习性，昼夜之间的胎动次数有所不同，通常早晨活动少，中午以后逐渐增加，到晚上18~20点左右达到巅峰。
现在医院孕检时，有一个项目就是用胎监带去帮忙监测胎动，如果静息期超过一个小时，说明胎儿已有危险。
知识点四：进入孕晚期，孕妈妈可能有哪些难受的生理问题，该怎么应对？
一般妊娠28周以后，胎儿体重开始超过1.1公斤，在孕妈妈的肚子里越来越活跃，宝妈开始出现比较难受的生理反应了。
常见的第一种是，妊娠期水肿。随着胎儿长大，增大的子宫压迫下腔静脉，使得静脉血回流受阻，将会导致孕妈妈下肢轻度水肿。
一般经过较长时间休息就能够消除水肿，但如果休息超过6小时水肿仍不消退，并且逐渐向上发展就不正常了，需要关注是否会引起心脏病、高血压、营养不良等并发症。
常见的第二种是，妊娠期便秘。多数孕妈妈在孕晚期都会发生便秘，且长时间排便不畅，还会导致痔疮形成。便秘的原因自然是子宫增大压迫大肠所致，影响血液循环，减弱排便功能。
医生一般建议孕妇保持三餐饮食正常，早上要吃早餐，多吃水果、蔬菜、全麦面包、牛奶等含纤维素较多的食物。同时多补充水分，切记忍着不排便，扰乱大肠系统。
至于痔疮问题，当肠道排便顺畅并形成规律，少吃刺激辛辣的食物，注意自身清洁，慢慢就会消除了。
知识点五：孕妈妈一般什么时候生产孩子？早产和过期妊娠是怎么计算的？
根据初略的医学临床数据统计，胎儿能在预产期（满40周）出生的大约有5%，在预产期前后3天内出生的约为29%，而在预产期前后2周出生的为80%，早于38周和晚于42周的分别约为10%。
所以，大部分胎儿都出生在妊娠38~42周。
至于早产和过期妊娠，凡是在怀孕28周和37周之间终止妊娠者，均为早产；凡是在42周以后才终止妊娠者，均为过期妊娠。
早产儿因为各器官系统尚未在母体内发育成熟，生活能力差，容易生病；过期妊娠的胎儿则因为超过42周后母体羊水减少，引发脐带异常、胎便排出不畅等问题，会导致新生儿发生吸入性肺炎等各种疾病。
早产和过期妊娠都不好，早产只能靠孕妈孕爸多注意了，适量运动，心情舒畅，生活规律。过期妊娠一般可以靠剖腹产这个手段来解决。
知识点六：孕妈妈生孩子的流程是怎么样的？有什么注意事项？
生孩子一般分为正常生产和意外生产两种情况。
先说意外生产，在孕妈妈来不及上医院就发现孩子快要生了，医生通常建议，待在原地，周围找个安静方便的地方，打120急救电话求助处理。护理人员到来之前，孕妈妈平躺在棉被或其他柔软的物品上，并准备毛巾，随时待生。
正常生产就简单多了，从出现产兆开始，就到医院检查——>医生判断是否住院——>入院后遵从医生和护士安排，直到宝宝出生。通常情况，顺产3天，剖腹产后5天就能出院了。
知识点七：顺产和剖腹产该怎么选？各有什么好？
唯一的答案只有一个，遵从医生建议。医生是专家，宝爸和宝妈需要尽量听从专业人士的建议。
通常情况下，在产妇和胎儿都无生命安全的情况下，顺产比较好。宝宝经过自身努力，从母体里滑落出来，相当于经历了一次艰苦卓绝的生存努力和锻炼，将在日后的生活中更好地存活下去。
剖腹产则是无奈的选择，如果不能顺产，剖腹产是唯一的选择了。而且随着医院技术发展，如今的剖腹产技术已经非常棒了，很多大城市医院甚至能达到50%以上的剖腹产率。它的缺点主要是，宝妈有伤疤、恢复慢，胎儿没有经过产道挤压的锻炼，出生后不易适应外界环境的变化，容易患病。
知识点八：孕妈妈怀孕期间要买什么？如何准备待产包？
作为过来人，我来谈谈个人经验。不一定适合你，仅供参考。
第一，该给孕妈妈买什么？
药品保健品啥的，医院会跟你讲，遵医嘱就行。我在老婆怀孕过程中重点给她买了四样东西：护腰枕头、托腹带、胎监带、孕妇衣服。
护腰枕头是在孕妇肚子大起来之后要用的，不然侧睡不舒服，正睡的话胎儿会压迫到胃。
托腹带是在孕妇挺着肚子外出散步时要用的，不然肚子下垂得厉害，孕妈妈和宝宝都不舒服。
胎监带是医院孕检时医生帮助侧胎动时要用的，医院不提供，自行购买。
孕妇衣服是孕妇常规衣服不能穿了之后，要适当单独购买的，春夏秋冬各有匹配，常见的是春夏季节用的连衣裙。
第二，如何准备待产包？
那些太专业，容易买错的东西，我建议大家和我一样，到了医院再买吧。毕竟医院周围的超市用品都是为医院实际需求量身定做的，不容易买错。
在这里，给大家分享我自己为二胎医院生产提前准备的东西清单。
1）为婴儿准备：纸尿裤、连体衣服、夏天衬衣、婴儿帽、婴儿袜、包被浴巾、湿纸巾、擦脸霜、身体乳、沐浴露。
2）为宝妈准备：一次性内裤、产褥垫、带吸管水杯。
最后，祝愿大家在或早或晚生孩子的路上一切顺利！有问题随时交流~