要想保持健康体型

一定要好好了解外卖的致胖原因

以免持续摄取高脂肪的食物

导致体重高居不下

现在带各位了解一下

我们最常吃的外卖吧!

盒饭

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一般人最常购买的外卖就是盒饭,甚至有些人一天三餐皆靠盒饭解决。而商家为了准备上的便利,以及便于保存,常采用油炸、热炒的烹调方式,并且使用大量的色拉油和盐。

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