不少学员都反馈过这样的问题:男人在出现问题或者矛盾的时候,选择逃避或者不理睬,不愿意和自己沟通怎么办?

我处理的不少咨询案例,基本上是双方感情出现分歧的时候,因为性别的差异,解决问题的方式不一样导致的冲突。

一方呢,说一大堆,一方呢,就是不理你,或者干脆躲着你,管你怎么生气、哭闹、强迫他都没反应,就跟那拳头打在棉花上一样。

男人认为,你并不能理解他,沟通又没用,为什么要沟通?潜意识里就会排斥与你的交流。

而女人认为虽然我错了,但是你没有包容我的错误就是你的错。双方的这种想法会随着矛盾次数的增加而加深

今天才子就教大家怎么用三个步骤,让男人心甘情愿跟你沟通。

一:倾听对方

我来说个我学员的例子吧。

她和老公两个人在一起很多年了,每次发生争吵的时候老公总喜欢摆烂,不管什么事嘴上就知道说:“对对对,你说的都对、都是我的错行了吧”,其实心里觉得自己一点错都没有。

每次都气得睡不着,他倒好,跟没事人一样,倒头就睡,什么话都不说,不管怎么生气,男人都没反应

她千方百计地想和男人交谈,但是她越是这样做,男人就越不想和她说话,她就越生气,陷入一个恶性循环。

这就是男女性思维的不同。出现矛盾,女方千方百计地想好好沟通解决问题,男方沉默不语拒绝沟通。

两个人常常为此争执不下,男人本身耐心就比女人低,一旦判断自己处在“有理说不清”的立场时,为了避免麻烦或更大的矛盾会选择沉默应对。

比如,我错了行吧,算了不说了,你爱咋滴咋滴吧等等。久而久之,就会出现“拒绝沟通”的状态。

所以,如果想让男人与你沟通,首先要倾听他的观点,让他觉得自己的想法是被你认真听进去了,而不是被你的情绪化排斥在耳朵外十万八千里处。

我们在思考如何沟通时,往往会容易偏向于表达,说我所想,却很少做到倾听,从而忽略了伴侣的声音。导致伴侣在倾听的时候,心里还憋着一肚子不吐不快的话。

现在你要先摆出倾听的态度,这个并不是只在表面做功夫,要让伴侣真切地感受到,他的意见对你非常重要,你有在为这段关系付出努力。

二:理性沟通

打个比方,我们上学的时候,肯定都会有那么一两个老师说话很直接,你问他问题,他都是这么简单的问题怎么就你还不懂,久而久之,你是不是就不想提问了,也越来越不喜欢这门课了。成绩也就越来越差了?

但如果有一门课的老师,很认真地听你说话,给你答疑解惑,还经常当着全班同学的面表扬你,你是不是也就更喜欢这门学科了

很多时候,所谓的沟通只是在抱怨、指责、发泄情绪,并没有解决问题。没有考虑男人的想法,只是在逼着男人认同你的观点,满足你的需求。

时间久了,男人只会觉得不管自己说什么都是错,反正你也只是在发泄情绪,又没有在解决问题,还不如不沟通。

表达的目的,是在寻求连接,而不是单向输出。

这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们通常都是用“我”来表达,而不是用“你”来表达。

比如:“你这么做让我感到很伤心!”这话就有指责倾向,是怪罪对方让我们伤心。

“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰,描述自己的感受让男人知道。

如果一个沟通里,有许多个“你”,这基本已经确定你们是在争论,而不是在沟通了。

三:提出想法

解决问题后,表达出自己的想法是有必要的,让他理解你生气的原因是什么,下次发生矛盾的时候才能站在你的角度思考问题。

你可以告诉他“我希望我们争论不是为了伤感情,是为了解决问题,我们刚刚讨论完你的问题,现在聊聊我的问题吧”

这时男人发现你是一个可以冷静沟通解决问题的状态时,会愿意和你沟通。你就可以提出你的想法了。

比如,你可以说:“我错了,我不该凶你的,但是你冷着一张脸,我不知道怎么办,没忍住就发脾气了,你哄我一下再说道理,我不就听进去了嘛。”

男人这个时候就会自责“我老婆这么关心我,都是因为我态度不好,我下次不能再黑着脸了”

在每一段亲密关系中,都会遇到很多矛盾,而沟通不畅,双方都有责任。

要是有意修复关系,最好的办法是摆出开放的姿态,真诚地接受意见,在积极引导男人表达自己的想法时提出自己的观点,你们的问题会迎刃而解。

也许有人说,这太麻烦了,我为什么要学习这些技巧,难道不应该是保持自我,爱谁谁吗?

错!

我们独立强大的目的,不是要把自己逼成一个孤家寡人,而是拥有选择的权利:我会努力经营我们的关系,但你实在不愿意一起进步,对不起,我也有随时放手的勇气。

说到底,爱不是一种情绪,而是一种能力。只有拥有爱的能力,才能拥有被爱的幸运

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