番茄牛肉饭热量,番茄牛肉饭图片

再也不用去海底捞吃番茄牛肉饭了，自己在家里做简单好吃

第一 材料 番茄 牛肉末 洋葱 土豆 玉米粒 小香葱

第二 把番茄 洋葱 土豆都切成小丁，玉米煮熟 葱切葱花

第三 锅里倒入少许油加热后放入洋葱爆香，加番茄土豆炒香加少许白糖和生抽，在加点番茄酱，加水，黑胡椒粉，半勺盐，熬成浓稠状即可。

第四 牛肉末炒熟和玉米粒放在米饭上，最后浇上番茄土豆酱撒上葱花，美味既成。