说到张檬也许很多人都已经非常熟悉了，毕竟她饰演的电视剧《夏家三千金》非常经典和好看，给观众和粉丝留下了深刻的印象，张檬也凭借这部剧被观众和网友熟知，吸粉无数。张檬出生于河南省郑州市一个军人家庭，父亲是一名军人。她从小在郑州长大，是土生土长的郑州人就从小练习古筝弹奏、音乐、舞蹈。15岁出演个人首部电影《金都1943》，从而进入演艺圈，16岁特招考上北京电影学院。后来与任贤齐合作《诛仙》游戏MV而受到关注。之后又凭借都市言情剧《夏家三千金》被观众熟知。之后她很快便创办了张檬工作室，2013年，凭借武侠剧《天涯明月刀》获得了第19届上海电视节白玉兰奖人气女演员奖提名。2014年，特别主演的仙侠剧《古剑奇谭》取得了同时段电视剧收视冠军。张檬成为了影视剧中常见的古装美人，
然而从整容开始，网友们就称她与清纯的外表相去甚远，失去了真实的自己。整容不仅没能为张檬迎来事业的巅峰，反而还让她在事业上遭遇滑铁卢，整容之后张檬几乎没有什么代表作，还让她错过了《延禧攻略》这部大剧，据说当时于正想要把《延禧攻略》的纯妃一角给她，但当于正看到她“高耸入云”的鼻子时被吓到了，所以决定换成别人，在《演员请就位》中，张檬第一次公开讲述自己的整容经历，原因是对自己的长相自卑，在回忆中，张檬出演了《天龙八部》，金庸武侠剧一直是许多观众的最爱，而张檬饰演的正是里面的神仙姐姐王语嫣，这个角色多年来由陈玉莲、宋岗陵、李若彤、刘亦菲等人演艺，在这些人面前张檬坦言有点压力，从确定张檬出演王语嫣一角时,网上就开始出现各种声音,好坏参半，然而在《天龙八部》播出之后，张檬收获的都是非常严重的差评，比如有人吐槽她当年的造型为“村姑版”王语嫣。配不上神仙姐姐这个角色，作品受到质疑后，生活中的张檬也没有得到鼓励，她询问身边人自己的长相，当时她的男朋友告诉她“你很丑”，也是因为这些事情让张檬在整整半年的时间里严重失眠，每天晚上要么喝酒，要么吃安眠药才能缓解一点。于是她只能整容，缓解焦虑。谈起这些事情时张檬控制不住自己的情绪，在舞台上流下眼泪。台下坐着的于正导演遗憾地说到“我曾经劝过你不要做整容手术。没想到你做完之后真的吓到我了”，李成儒老师也说，你脸上任何的一刀都会影响你的表演，这个行里有规矩，哪怕你纹了一条眼线，导演都是可以不用的，可能现在没有那么严格，有些整容艺人还是可以接到戏，但是大部分好的剧本就竞争不过别人了。如今的张檬已经把鼻子里的假体取出，脸上也自然了许多，但是她已经错过了事业上升期，再想重新开始已经是难上加难了。
张檬的遭遇远不止整容这么简单，在感情上张檬也非常不顺利。当时还在读大学的她与陈浩民一起合作了偶像剧《当幸福来敲门》《活佛济公》等，一来二往两人就擦出了爱情的火花。这是张檬的初恋，张檬在接受采访时也毫不避讳，直言十八九岁就和陈浩民在一起了，坐火车坐飞机、中转几个小时也要去见对方，两人相处时很是甜蜜。但有爆料称，张檬和陈浩民在一起的时候，刚好是陈浩民与女星余诗曼闹分手的时间，所以当时有很多质疑张檬是“小三”的言论。后来张檬与陈浩民低调相处一两年，因聚多离少，性格不合导致分手。
之后张檬又被网友扒出和著名演员陈宝国的儿子陈月末的绯闻。陈月末在拍摄《正者无敌》时与张檬相遇，两人很快便坠入爱河，虽没有直接公开恋情，但被网友传出私下里两人甜蜜有加。陈月末凭借自己出色的演技得到观众喜欢，虽未大红大紫，但是他爹德高望重，资源广泛。这样一来，张檬疑似得到了陈宝国老师的庇护，在多部热播剧中出演重要角色。闹得沸沸扬扬的恋情，结局是张檬否认恋情，称二人只是朋友。恋情一段接一段，张檬也在演艺圈逐渐有了名气。不仅有她干爹吴敦投资，作为制片方大捧外，还与陈楚河关系匪浅。
她出演了陈楚河是男一号的古装剧《天涯明月刀》，受到了大家的关注。 这一点张檬其实也有承认过，她说入行时确实有动用父辈的关系，她出身金融世家，父亲跟吴敦是很好的朋友，小的时候两家关系就已经特别好，所以当时就认了吴敦为干爸爸。而在《夏家三千金》中，张檬和陈楚河合作演一对恋人，剧外举止亲密，两人也传出了不少绯闻。面对这些张檬一律否认，她说“我爱上的只是当时的角色”，承认自己入戏很深，不免让人怀疑，但不会投入私人情感。
2015年，张檬和范世琦一起参演了明星恋爱真人秀《如果爱》，两个人组成的“蒙奇奇”夫妇圈了不少cp粉。在节目中两个人确实亲亲抱抱的，很是亲密，很多粉丝怀疑两个人莫不是要假戏真做？直到一个叫李濛的人出现打破了cp粉的幻想。李濛先是放出几张和张檬的亲密合照，宣称张檬是他的爱人，要cp粉们适可而止。之后李濛还在他的微博中晒出曾经和张檬一起旅行的合照，并且还艾特了张檬本人。由此看来，他和张檬确实是恋人关系，有网友爆料，李濛是在光大银行任职的富二代，并且他已经结婚生子，结婚对象正是女星刘雨欣。刘雨欣当年凭借着电视剧《步步惊心》中被大众所知，本来前途尚好，但由于婚姻的不幸，她的事业也因此停滞，李濛坚持称张檬不是第三者，自己已经和刘雨欣离婚了，但刘雨欣却称两人还没有签字，不管张檬当初知不知情，这一番言论都证实了张檬是第三者的事实！之后刘雨欣的微博小号也被爆出， 里面的内容有900多条，从这些内容当中可以看出，刘雨欣在那段婚姻中所受到的伤害和痛苦，人们纷纷把矛头指向了作为婚姻破坏者的张檬。之后刘雨欣与李濛离婚了，张檬也终于愿意出来道歉，她表示“爱本无错，错在无知与无畏，错就是错，我会承认和面对”，然而这一番道歉并没有让人感受到真诚。
经历过整容和当小三的事情之后，没有人在找张檬拍戏了，所以她很少出现在公众视野中，生活中的她开起了网店，过起了安静的生活，之后又有网友发现，张檬的很多衣服、鞋子、帽子，好像都跟韩国艺人金恩圣是同款，金恩圣是组合“至上励合”的前成员之一。也是天天兄弟的前固定班底，大家都管他叫“小五”，因为要回韩国服兵役，所以小五退出了《天天向上》的录制，之后就没再回归了，这一次因为和张檬有多件同款衣服而登上热搜，网友纷纷表示她俩会不会在谈恋爱，一时间关于张檬小三的事情又被提起来了，还有人说金恩圣之前有女朋友，女方名叫吴宥萱，也是艺人，只是不太出名。吴宥萱和小五相恋多年，还曾被拍到一起吃饭逛街。小五入伍后，吴宥萱每个月都会去韩国看他，而且要坐很久大巴车。小五退伍后两个人领了证还买了房子。张檬疑似“再次”破坏了别人的婚姻。没过几天小五就利落的发了一条微博，主要讲了两件事，一件是她和前任吴女士确实有过一段感情，但早就和平分手，无关第三者。第二件就是她确实和张檬在一起了。张檬和小五在2015年就合作拍摄过一部戏，小五还夸张檬很有魅力，善良又可爱，看到她会害羞。但之后很长一段时间他俩是找不到任何交集的。一直到今年才露出端倪。从两个人官宣恋情之后，就开启了疯狂秀恩爱模式，拍各种短小视频，巴不得一天二十四个小时都黏在一起。看来他们两个人目前还处在热恋当中。